Är du som jag, är det troligt att ett hastigt avbokat möte ger en endorfinkick. Ungefär samma känsla som att hitta en ihopknycklad tusenlapp i byxfickan.
Det är en present av fri och ostrukturerad tid – Tid du kan använda till härligt och inspirerande klotter (du aldrig kommer att titta på igen).
De luftslott en kreativ hjärna kan skapa på två timmar får Taj Mahal att rodna förläget. För en grubblare är några av de bästa händelserna i våra liv saker som aldrig har hänt. Vi tänker på hur stort universum är eller om du bör lita på människor som saknar armpendling.
Jag växte upp ett stenkast från havet i en pytteliten by. Min tidiga barndom innehöll ingen pappa och få jämnåriga vänner. Därför hade jag oceaner av egen tid som jag själv fick fylla med innehåll. Avskildhet blev bekvämt för mig, min neutrala punkt. Jag är därför den som är en timme tidigare på jobbet bara för att få en lugn stund innan allt brakar loss.
I vuxen ålder upptäckte jag att alla inte är bekväma med att vara för sig själva. Somliga reagerar som de fått parkeringsböter när de får en stund på egen hand. Det finns de som är allergiska mot sitt eget sällskap.
Lugna stunder
Jag vill ha mycket tid innan flygavgångar. Det gör mig säker på att jag inte behöver stressa. En kollega är min motsats. Han är så sen att de ropar ut hans namn i högtalarna. “Dötid” upplever han som stress. Det har fått mig att inse att en persons avkoppling är nästa persons helvete.
En studie visade att majoriteten av deltagarna upplevde en kvart i ett tomt rum så negativt att de hellre gav sig själva elstötar medan de väntade än att göra ingenting (”The challenges of the disengaged mind” D.Wilson 2014). Studien summerar: Majoriteten gör hellre något än inget, även när ”något” är negativt.
Egentid är vår allierade eller vår fiende. Steve Wozniak påstår: “Inga innovationer har skapats av en kommitté”. Idéer tycks skygga och går omvägar kring högljudda mötesrum. Är du är själv en stund kommer de krypande.
Poesi, konst och snilleblixtar är inte grupparbete – De kommer från de som tillåtits att vara själv med sina tankar.
Engelska språket har två ord för människan som är själv – Loneliness och Solitude.
Loneliness är Ensamhet – ett negativt tillstånd som inte är självvalt.
Solitude beskriver däremot det positiva – ett självvalt tillstånd. Solitude är njutning att hämta kraft i sitt eget sällskap(Som tjuren Ferdinand).
Vad ska vi kalla det för på svenska?
Tips: Det finns ett gammalt ord som tappats bort – Självsamhet.
Enligt klassisk psykodynamisk psykologi är självsamhet ett ord för att beskriva ”tämjd ensamhet”.
Självsamhet är konsten att
-Njuta av eget sällskap
-Dagdrömma, grubbla och tänka utan grupptryck.
-Hitta de bästa av våra tankar.
Vare sig du är ledare, grubblare eller en social fjäril finns det något i självsamhet som gör dig mer hel. Den som kan umgås med sig själv är aldrig ensam.
Självsamhet, ensamhet och de sociala stunderna
